ประโยชน์ของมังคุดที่คุณเองอาจไม่รู้

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่ากินเป็นอย่างมาก และอยู่กับชาวไทยมายาวนาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างแท้จริง ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในประเทศไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เนื่องจากมีการกล่าวว่าถึงในพระราชนิพนธ์ภายในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 และในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ทว่าผลไม้ประเภทนี้ยังมีคุณประโยชน์ของมังคุดมากมายเช่นกัน

 
มังคุด
สำหรับลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีความสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา และค่อนข้างเหนียวคล้ายกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน  พร้อมทั้งท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณที่แน่ชัด ภายในการกินมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ และช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย พร้อมทั้งที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงเป็นเหตุให้มีการขับถ่ายที่ดี และมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน  เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือเหล็กที่จะเป็นเหตุให้ร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม
 
เพราะเช่นนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่คุณจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบกินมังคุด จะต้องติดใจกันอย่างแน่นอน พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่า คุณประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น มังคุด มีประโยชน์ต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างมากมาย